Reformer Pilates

Yaylı direnç sistemi ile çalışan Reformer ekipmanlarında uygulanan modern Pilates.

Yaş Aralığı: 14-75
STOTT Pilates / Polestar / BASI Reformer sertifikalı eğitmen
Hemen Başvur
Reformer Pilates

Branş Hakkında

Reformer Pilates, Joseph Pilates'in tasarladığı Reformer adlı yaylı direnç ekipmanı üzerinde gerçekleştirilen bir uygulamadır. Direnç ayarlanabildiği için hem fizik tedavi sonrası rehabilitasyona, hem de ileri seviye sporculara uygundur.

Reformer; eklemleri zorlamadan kasları derinlemesine çalıştırarak güç, esneklik ve kontrol kazandırır. Birebir veya 2-4 kişilik küçük grup seanslarıyla hizmet veriyoruz.

Faydaları

  • Kas kuvvetlendirme
  • esneklik
  • rehabilitasyon
  • kilo kontrolü
  • postür
  • eklem korumalı egzersiz

Gerekli Donanımlar

  • Rahat spor kıyafeti
  • kaymaz Pilates çorabı (Reformer ve aksesuarlar stüdyodan sağlanır)
Hemen Kayıt Ol

Reformer Pilates branşına kayıt olmak için iletişime geçin.

İletişime Geç
Branş Bilgileri
  • Yaş Aralığı:
    14-75 yaş
  • Sertifikasyon:
    STOTT Pilates / Polestar / BASI Reformer sertifikalı eğitmen
Diğer Branşlar
Mat Pilates Prenatal & Postnatal Pilates

Başlamaya Hazır mısın?

Hemen başvur, yeteneğini keşfet!

Başvuru Kayıt Formu